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2017/08/03(木)

肩こりに悩む美容師さん必見!疲労回復マニュアルプレゼント

カテゴリー:斜角筋, 未分類

こんばんは! 今日は 帰国してから通っているフィットネスジムに行きました。 そこでサマーイベント 「40秒間でプッシュアップが何回できるか」に チャレンジしました。 TRXっていう紐というかベルトが天井から つるしてあるのですが それを足首にまくか、ひっかけるかして 足をうかせたままプッシュアップするんです。 http://trxtraining.jp/
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