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「コンピュータユーズ」の記事一覧

 

2018/02/03(土)

【番外編】美容にも悪影響?スマホ長時間使用【大田区蒲田肩こり】

カテゴリー:コンピュータユーズ, スマホ症候群, セルフチェック, 今の自分の状態は?, 未分類

  @大田区の整体院より こんにちは 大田区蒲田「肩こり」専門整体院 院長 相馬直子です。 お休みの中いかがお過ごしですか?   私は昨晩は整体院をお休みにして ジムでたっぷり トレーニングした後、 お友だちと食事に行きました。   整体院の予約も 雪が溶けてからですね。 &n
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2018/02/01(木)

【必見】スマホ症候群にはどんな症状があるの?【大田区蒲田肩こり】

カテゴリー:コンピュータユーズ, スマホ症候群, 未分類

@大田区の整体院より こんにちは 大田区蒲田「肩こり」専門整体院 院長 相馬直子です。 また雪の予報がありますね 今日の患者さんは 今朝からなんか肩が痛くなって とおっしゃいます。   寒い時は知らず知らずのうちに 身体が縮こまって 筋肉が硬くなっています。   身体に力が入った状態が
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2017/09/20(水)

肩こり防止に共通するたった一つのこと

カテゴリー:コンピュータユーズ

@治療院より 皆さんこんばんは 今日はジムで朝トレーニグをしてきました。 明日は「inbody」っていう体組成計で 8月に測った私の体が どんなんなってるか測定します。 筋肉量を500グラムプラスを目標にしました へなちょこです、でもできてるといいな。   さて今回は いくつか首コリ解消のコツを シェアしてきましたが これを
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2017/09/19(火)

骨盤と肩こりの関係性とは?

カテゴリー:コンピュータユーズ

@自宅より こんばんは ここのところ、コンピュータユーズ向け 肩コリ、首コリ解消のコツを お伝えしています。 今日は「座り方」について やっていこうと思います。 いつも私が オススメしているのは 椅子に座る前に まず背もたれにお尻をくっつけ、 そこにくっつけながら お尻を下ろしていく というものです。 すると座った時に 骨盤がたち 背骨がカーヴを
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2017/09/18(月)

パソコンを使っている時ほとんどの人が無意識にしていることとは?

カテゴリー:コンピュータユーズ

みなさんこんにちは 三連休楽しんでいますか? お休み3日目はゆっくり家で ネットサーフィン! この際ずっと気になってたことを いっぱい調べてしまいましょう。 私は今時間ができたら ずっと読みたかった ブログをまとめ読みします。 今日もそんなあなたに 肩こり、首コリ解消のための ちょっとしたコツを お伝えしたいと思います。 今回は呼吸です。 私は「呼吸はとても
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2017/09/17(日)

ここを調整するだけであなたの肩こりは激減します。

カテゴリー:コンピュータユーズ

@整体院より みなさんこんにちは。 連休二日目ですね、いかがお過ごしでしょうか。 私はMacBook Airに新調したので この夏はパソコンに向かう時間が激増し 操作はだいぶうまくなりましたが PCでの作業には本当に気をつけないと、 身を以て実感しています。 さて、今日も昨日に引き続き 「肩こり、首コリ解消のコツ」やっていこうと思います。
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2017/09/16(土)

あなたは肩がこらないパソコンの使い方があるのを知っていますか?

カテゴリー:コンピュータユーズ

みなさんこんにちは 今日から三連休ですね、 台風がやってきているそうですね 東京も午後から雨になりそうです。 私にとっては屋内に閉じこもれる絶好のブログ日和です。 さて、今日もやっていきましょう。 現在 一体どれくらいの人が コンピューターを使っているでしょう? 最後にスマホ、パソコンのスクリーンを 見たのはいつでしょう? これを読んでいるあなたは
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