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「【宅ケア】」の記事一覧

 

2017/10/27(金)

【宅ケア】みるみる自信が湧いてくる2分エクササイズ

カテゴリー:【宅ケア】

@整体院より   こんにちは 相馬直子です   今日は先日行ってきた講演会で 教わった 「たった2分でみるみる自信が湧いてくる 魔法のエクササイズ」 を紹介しようと思います。   落ち込んだ自分から復活するのにも いいかもしれません。 ↓ ↓ ↓ ↓ https://youtu
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2017/10/25(水)

首がフワ〜と緩む技!

カテゴリー:【宅ケア】

@整体院より   こんにちは 相馬直子です   私は大田区が ホームタウンではないですが   大田区の方 みんなフレンドリーなので 前から住んでいたような 錯覚を覚えます。   大田区ライフが 楽しくなってきていて ここにきてよかったなと 思ってい
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2017/10/17(火)

肩こりにほぼ100%関わっている筋肉とは?(当院比)

カテゴリー:【宅ケア】

@整体院より   こんにちは 相馬直子です   今日は患者さんに 差し入れをいただきました アップルパイです。   行列のできるお店なので なかなかゲットできないそうです。   それをわざわざ 買ってきていただいて感動です。 本当にありがとうございます。 &nb
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2017/10/16(月)

50肩をやっつけろ!

カテゴリー:【宅ケア】

@整体院より   こんにちは 相馬直子です   今日も寒いですね   寒いけど食べ物が おいしい季節なので お家でゆっくり美味しいもの 食べたら幸せですね   私は朝からフィットネスインストラクター をやっているお友達の 筋トレクラスを受けてきました。 &nbs
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2017/10/09(月)

【宅ケア】みるみる解消50肩

カテゴリー:【宅ケア】

@整体院より   こんにちは 相馬直子です。   連休も最終日いかがおすごしですか?   先週から 新しいワークを始めましたが すごく軽さを感じます。   オーストラリア発だからでしょうか? 私の体にあうんだと思います。   さて 今日は「宅ケア」紹介
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