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2018/02/07(水)

【警告】あなたの頭痛、それ本当に偏頭痛?【大田区蒲田肩こり】

カテゴリー:セルフチェック, 今の自分の状態は?, 頭痛

 

 

@大田区の整体院より

こんにちは

大田区蒲田「肩こり」専門整体院

院長 相馬直子です。

私はテレビをほとんど

見ないのですが

ディスカバリーチャンネルだけは

好きです。

 

特に「Man vs Wild」という

無人島や砂漠で

どういきぬくか

ベアというイギリス人の男性が

実践している場組で、

 

食物の取り方や

食べられる動物とそうでないもの

沼地にハマった時の出方など

 

これさえ見ていれば

たとえあなたが突然

無人島に取り残されても

大丈夫!なようになっています。

 

私はこれを見ていると

スカッとして

自分の悩みがとても

小さく感じられるんですね。

 

肩こりとか首こりに悩む方は

ものすごく真面目で

几帳面で

働き者が多いです(当院調べ)。

人に気を使わせないのも

かなり特徴的だと思います。

 

お料理もお掃除も

大好きで、気持ちがいいからと

しっかりされる方のほとんどは

人のためにしています。

 

相手のためにすることが

自分のしたいこと、これは

素晴らしいことですが

体を痛めては、元も子もありません。

 

なので、自分のためだけに

スカッとする何かを

見つけるのは

肩こりだけでなく、体を健康に保つために

すごくいい方法の一つだなと

最近よく思います。

 

今日は

「肩こりも首こりもあって

最近は偏頭痛もちなんです」

という方は

大変多いですが、

実はそれは偏頭痛じゃなかった

という例はたくさんあります。

 

仕事にならないほど痛かったり

横にならないとダメだったり

薬がすでに効かない

という方こそ

 

原因を知って

正しい対処法を知れば

あっという間に

楽になっていきますので

 

まずはこれであなたの頭痛が

偏頭痛なのかどうか?

チェックして見てくださいね。

 

・ズキンズキンと脈を打つように痛くなる

・頭の一部、または片方だけが痛い

・こめかみ辺りが痛い

・吐き気、嘔吐するときもある

・光や音に人より敏感に反応してしまう

・めまいがする

・睡眠不足である

・生理痛がひどい

・お天気や季節に体調が左右される

 

いくつ当てはまりましたか?

これ以外にも症状はありますし、

頭痛タイプも

混合している場合もあります。

 

まずは項目の最初にある

痛み方が「ズキンズキン」するかどうか?

で振り返ってみてくださいね。

 

次回はもう一つの頭痛タイプ

をお伝えします。

 

 

 

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