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2018/01/31(水)

【警告】スマホ症候群は肩こり、頭痛、吐き気まで【大田区蒲田肩こり】

カテゴリー:セルフチェック, 今の自分の状態は?, 未分類, 頚椎症

 

 

@大田区の整体院より

こんにちは
大田区蒲田「肩こり」専門整体院
院長 相馬直子です。

今日はとてもお天気がいいけれど

明日は雪になるかもしれないそうです。

 

電車が止まっては困るけれど

つい、ワクワクしてしまうのは

東北の血が流れているからかもしれません。

 

昨日は治療家の先生とお会いして

施術のエクスチェンジなどをしました。

 

一人で黙々としていると

とても孤独な感じがしますが

 

いい仲間がいてくれて

彼らと話ができるだけで幸せです。

 

さて今日から

スマホ症候群について

やっていこうと思います。

 

今の時代

肩こりの原因第1位と言っても

過言ではないと思います。

 

スマホの長時間使用で、

肩こり首こり、腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、

ストレートネック、ドライアイなどの症状が

発生することを通称でこう呼びます。

 

一方で、電車や行列ができる場所では

スマホのおかげでストレス度が

少なくなり、駅でのトラブルがぐっと減ったと

何かの記事で読みましたが、

 

それ以外にも「スマホ依存症」と呼ばれる、

スマホがないとソワソワして、

いても立ってもいられない状態を

引き起こす方もいます。

 

肩こりなどの

フィジカルだけならまだいいけれど

メンタルにも影響を及ぼしてしまう

スマホの使用度

あなたは大丈夫でしょうか?

 

以下の項目に一つでも当てはまったら、

スマホ症候群予備軍かもしれません。

 

スマホ症候群チェック

1スマホやパソコンの使用で肩こり首こりを感じる。

2毎日一時間以上スマホを使う。

3眼が疲れやすい。

4首を後ろに倒すと痛みがある。

5猫背だ。

6頭痛持ちだ。

 

あなたはいくつ当てはまりましたか?

 

 

 

2月14日(水)まで
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