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2018/01/10(水)

【大田区蒲田肩こり】四十肩、五十肩セルフチェックリスト

カテゴリー:セルフチェック

 

@大田区の整体院より

こんにちは
大田区蒲田「肩こり」専門整体院
院長 相馬直子です。

新年から四十肩、五十肩で

悩む患者さんが
多いなという印象があります。

なので、今日は
四十肩、五十肩チェックリストを
あげてみようと思います。
ぜひ参考にしてみてください。

あなたはこれが楽にできますか?

1両手を前から真上に上げる
2手のひらを上に向け、両腕を真横から真上にあげる
3両腕をズボンの後ろのポケットに入れる
4両腕を頭の後ろで組む

日常生活ではこんな動きかなと思います。

バンザイする
洗濯物を干す
服を脱ぐ
服を着る
下着をつける
スマホをポケットに入れる
つり革を持つ
シャワーで頭を洗う などなど

できるけれども
少しやりにくさを感じているならば
ひょっとしたら予備軍かもしれません。

四十肩、五十肩は
回復に年単位の時間がかかったり
ある動作でうずくまるほどの激痛があったり
夜眠れないほど痛んだり
などあります。

それに症状としては
似ているけれど
全然違うものだったということも
あります。

 

とても厄介な症状で
苦しむ人をみていると本当に
変わってあげられたら
と思うくらいです。

もし少しでも気になるところがあったら

早めに対処してくださいね。

整形外科での治療するものなのか?

私たちセラピストが手伝える範囲なのか?

それがわかるだけでも全然違いますよ。

次は症状はほとんど同じなのに

四十肩五十肩ではない疾患を

解説します。

 

 

 

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