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2017/12/24(日)

【大田区蒲田肩こり】今年のうちに自分で猫背解消!

カテゴリー:【宅ケア】

 

@大田区の整体院より

みなさんこんにちは
大田区蒲田「肩こり」専門整体院
院長の相馬直子です。

今日は24日ですね。
オーストラリアはいま真夏なので
サンタさんがサーフィンしてくれます。

昨年はまだオーストラリアにいたので
その時のシェアメイトのベンが
クリスマスディナーを作ってくれたのを覚えています。

帰国が近かったのでちょっとしんみりだったかな
ゆっくりじっくりご飯を食べてました。

皆さんはどんな風に過ごされるのでしょうか?

今日はまた違った方法で
猫背解消エクササイズを
ご紹介しようと思います。

ベンがとても猫背で肩こり持ちだったので
(オーストラリア人はけっこう多かった)
彼によく施術したりエクササイズをしてました。
よく体を貸してくれたなと思います。

ちょっとLazyな方でも簡単にできる
エクササイズです。
↓ ↓ ↓ ↓


https://youtu.be/dTtOulzuc9s

 

 

 

 

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