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2017/12/06(水)

【肩こり】1分で首のつっぱりを緩ませる!ストレッチ

カテゴリー:ストレッチ

 

@大田区の整体院より

こんにちは相馬直子です

 

今日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

デスクワークのしすぎで

肩こりがひどくなってくると

首まで突っ張ることはありませんか?

 

今日は1分で首のつっぱりを緩ませる

簡単ストレッチを紹介しようと思います。

 

首の痛みにはここが関係してることが実に多いです。

つまり、首が痛くても首に原因はない。

 

それに繊細な箇所である首に直接触らずにケアできて

セルフケアもしやすいというのは

 

セラピストにとっても

クライアントにとっても

両方に嬉しいことなんです。

↓ ↓ ↓ ↓

https://youtu.be/UjVIuzqWW8U

 

 

 

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