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2017/12/02(土)

【肩こり】力抜いてるのに「力抜いてくださーい」と言われてしまうあなたへ

カテゴリー:未分類

 

@整体院より

 

こんにちは

相馬直子です

 

あなたはこんなこと言われたことはないですか?

「もっと力抜いてくださーい」

「リラックスしてくださーい」とか。

でも、自分的にはかなり抜いているんだけど…

これ以上どやって抜けばいいの?

と感じたことはないですか?

 

都会に生きていると

力をいつも抜けない状態に

晒されていしまいますので

 

無意識に24時間ずーっと

肩に力が入っていたりします。

いつも体が緊張しているんですね。

 

実は、あなたの身体は

あなたが思っているより

リラックスしている状態というものを

知らないんです。

そのせいで肩こりになっていることも

あります。

 

こんな方法であっという間に

ふーっと肩の力が抜ける感覚を

身体に教えてあげてください。

 

きっと肩こり改善も早くなると思います!

↓ ↓ ↓ ↓

https://youtu.be/ig-wap1Cx_Q

 

 

 

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