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2017/07/24(月)

驚くほど肩こりからくる頭痛が改善してしまう原因筋とは?

カテゴリー:頭痛

 

「最近、頭痛がひどくて」
という方が特に女性にいらっしゃいます。
今日は肩こりから来る頭痛の原因について書こうと思います。

ポイントは血流。
頭痛の訴えはいろんな方向からあって、
気圧の変化とか
生理とかストレス。
これはまた別の理由になりますので今日は割愛。

PCの使い過ぎやスマホのいじりすぎで痛いというのであれば
筋肉が硬くなって血流を悪くしたかなと思います。

肩こり由来の頭痛の方はほとんど
首根っこのところが硬いですがここは後頭下筋群といって、
ここが硬いと緊張性の頭痛は圧倒的に起こりやすくなります。

もうひとつのポイントは眼精疲労です。
これも後頭下筋群が原因のことも多くて
ほぼ頭痛もちの方だったら目が間違いなく疲れていますので
後頭下筋群=目の疲れと思っていいと思います。

これらは支配神経が同じなので
首根っこをつかまえながら眼球を左右に動かしてみると
後頭下筋群が動くのを感じてもらえると思います。

ここをぎゅーっと押して頭痛が楽になるようなら
間違いなくこの筋肉が原因になりますので
頭痛が始まってしまう前にやらかくするのが大事です。

 

 

 

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